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lunes, 3 de febrero de 2014

Sobreviviendo al verano en Lima



El verano cada ves está más insoportable y con él, la sed. Una excusa perfecta para refrescarse cuando estamos caminando por la ciudad, en un centro comercial o sobre todo en los días de playa.
Nos sentimos calientes, sudamos, tenemos sed, nuestro cuerpo necesita líquido o algo que lo refresque. Bajo los rayos solares característicos de esta temporada, esta es una situación que no es ajena a nadie.

Probablemente, lo más saludable y efectivo para hidratarnos sea tomar agua. Pero a veces los antojos de nuestro paladar se inclina por un dulce helado o por una reconfortante cerveza helada.
A lo que los limeños recurrimos son a las Cremoladas que es como un jugo de fruta pero este se congela hasta formar hielo para luego machacarlo suavemente y formar una masa semi-sólida que se sirve en vasos. Se pueden encontrar de lúcuma, fresa, maracuyá, camu camu, etc.


En segundo lugar a las Raspadillas que un refresco compuesto de hielo rayado o troceado bañado con jarabe de distintos sabores como la fresa, coco, tamarindo, lúcuma, mango, maracuyá.

También a la Limonada frozen. Ésta una bebida fría económica y sencilla de preparar solamente con  ½ taza de jugo de limón, 1 Clara de huevo, Azúcar al gusto. Colocamos todos los ingredientes a la licuadora y en unos segundos, añadimos el hielo y listo.

Otra opción la encontramos en los famosos y económicos “Marcianos” llamados así popularmente en Lima a un jugo de fruta congelada vertidos en una bolsita larga y delgada. Algunos son de pura fruta y otras veces se le hecha leche. Encontramos de muchos sabores como el de lúcuma, mango, fresa, coco, maracuyá, chocolate, etc y también lúcuma con leche, fresa con leche, coco con leche, etc.


Y no olvidar los Helados, es un postre congelado hecho de agua, leche combinadas con saborizantes. 
En Lima encontramos cantidad de sabores entre ellas las exóticas de Pisco Sour, camu camu, aguaje, chicha y muchos más. Aparte de estas delicias refrescantes tenemos a la gelatina, flan y también ambos combinados.

Pero hay quienes no gustan de algo dulce sino que se refrescan con un buen trago de Pisco Sour, Chilcano o una Cervecita, todas ellas heladas o popularmente “Al Polo”. Incluso hay quienes recurren a una gaseosa helada o algo más saludable como un jugo de frutas.


Los limeños tenemos muchas formas de refrescarnos y de poder combatir el verano, de por un momento soportar los 32º que a veces llega en nuestra capital.

martes, 10 de diciembre de 2013

Seis parques más bonitos de Lima que tenemos que visitar

¿Quién dice que en Lima no hay turismo? ¿Quién dice que hay que gastar un dineral para hacer turismo? Lima, además de su modernidad tambien ofrece distintas opciones como ésta, otra alternativa fuera de lo comercial, ofrece una opción saludable y confortante para salir de la caótica ciudad.

En Lima hay muchos parques, también los llamados Parques zonales, ellos cobran entrada además de la variedad de opciones que presentan. En este post voy a hablar de parques que se pueden visitar libremente,  que además ofrecen seguridad, grato ambiente y pequeñas cosas que entre ellas se diferencian.

 

Veamos los parques más cheveres:  

 

Parque de la Amistad

Este hermoso parque está ubicado en la Av. Caminos del Inca y la Calle las Nazarenas en el distrito de Santiago de Surco, es un lugar agradable para pasar una tarde en familia, con amigos, o en pareja. Este es un lugar perfecto ya sea por las extensas áreas verdes, plazuelas, piletas sino por lo acogedor e intimo que es. Al momento de ingresar podemos observar el imponente Arco de la Amistad de 29 metros que es el mayor atractivo del parque.

Aquí podemos disfrutar de un paseo en tren donde podrá dar una vuelta por las instalaciones del parque. También podemos dar un paseo por la laguna artificial mediante los botes a pedal que pueden entrar hasta cuatro personas. En la laguna podemos apreciar peces, gansos y patos; esta es una opción muy recomendable, atrévase a dar un paseo.


Parque el Olivar
Este precioso parque esta ubicado en pleno centro del bonito distrito de San Isidro. No sólo se caracteriza por su amplitud sino también por sus llamativos estanques revestidos de luz y color. Se extiende en 23 hectáreas y alberga 1.675 olivos. Fue declarado Monumento Nacional en diciembre de 1959 por el Instituto Nacional de Cultura (INC). Esta distinción se debió a la subsistencia de sus olivos, a su antigüedad y al especial desarrollo del bosque. Cuentan con grandes áreas verdes , una pileta y un pequeño lago.


Parque de la Exposición 
Este emblemático parque ubicado entre las Av. Paseo Colón, Wilson, Paseo de la República y 28 de julio en el centro de Lima, uno de los mejores por su artística y ecológica infraestructura, sus instalaciones son acondicionadas para espectáculos de talla nacional e internacional.

Este parque es uno de los más hermosos de Lima. En sus aéreas se encuentran ubicados el Museo de Arte de Lima (MALI), la pileta China, el Teatro la Cabaña, el Parque japonés, el Museo Metropolitano de Lima, el Anfiteatro de Lima (Nicomedes Santa Cruz) además de una extensa laguna para pasear mediante botes a pedal, restaurantes y juegos mecánicos para los niños. Este lugar es preciso para pasar la tarde en familia, que esperas, tienes que visitarla.


Campo de Marte
Este imponente parque ubicado entre la intersección de la Av. 28 de Julio y Av. Salaverry. En el distrito de Jesús María, considerado uno de los más representativos en cuanto a valor histórico y de peruanidad. Este es un parque de extensas aéreas verdes y de varios monumentos como: Monumento a la madre, Monumento a Jorge Chávez, Monumento a Miguel de Cervantes Saavedra, El ojo que llora (por las víctimas del terrorismo en el Perú) y el majestuoso Monumento a Los defensores de la frontera (homenaje a los caídos en la guerra con Ecuador en 1941) y un puente en forma de arco construido en conmemoración del Centenario de la Inmigración Japonesa al Perú.


Parque de la felicidad 
Ubicado en el cruce de San Borja Sur con la avenida Boulevard. Allí está el Pozo de los deseos y una hermosa laguna artificial donde encontramos variedades de peces, ganzos y otros animales. Resalta la extensa área verde y los monumentos que vemos. Por las mañanas vemos gente haciendo ejercicio y corriendo. Tambien hay un programa de la municipalidad para fomentar el deporte.

Son además sede de interesantes eventos, entre musicales y culturales que congregan a los vecinos del distrito, así como también a turistas interesados.


 
Parque Ramón Castilla
 Son casi 12 hectareas de espacio verde de Lima en el distrito de Lince. Cuenta con una laguna artificial, canchas de futbol, una Pileta de los Novios, la plazuela de la Virgen Maria, un restaurante, plazuelas con bancas y juegos mecánicos para niños. Es un hermoso parque para la distracción familiar y prácticas deportivas. En el encontramos variedades de árboles y distintas especies de aves. Imposible dejar de visitar si estás en Lima. Fue Declarado Reserva Ambiental por la Municipalidad de Lima Metropolitana en el 2010.

sábado, 29 de junio de 2013

10 platos peruanos que no me gustan

Estas semanas debido a que mi mamá se ha ido de vacaciones al Cusco y regresará la segunda semana de julio, he estado yendo al menú, chifa o pollería, donde se me antoje pidiendo lo que se me antoje y evitando las comidas que mas detesto.

No me gusta mucho ir a un restaurante debido a que le tengo un poco de desconfianza sobre su preparación y como puede estar por dentro, en la cocina. Pero que voy a hacer, de una manera tendré que hacer sacrificios. Otro poblemita, estoy adelgazando seguramente por comer mal y también por la preocupación de fin de ciclo u.u. 

Bueno, los dejo con los platos peruanos que no me gustan, que no los comería por nada, solo si me muero de hambre, lo que nunca pediría en un restaurante.

10. Lentejas: Casi todos los lunes como, bueno es el que más me acostumbré, la paso siempre y cuando tenga huevo frito, carne, etc.


9. Locro: No la paso, me atoro!! el zapallo con el sabor del queso, no sé, no me gusta para nada. Lo como sufriendo.


8. Arroz con Mariscos: Me gustan los mariscos en cebiche, pero con el arroz nooo!!



7. Pallares: A veces es rico. Algunos dicen que si es preparado con manos morenas sale como los dioses!


6. Frejoles: Cuando pido seco a la norteña u otro plato que vienen con frejoles, le pido que lo cambien por papa sancochada.


5. Frijol Castilla: Odio este plato, no me gusta para nada el sabor de estas cosas marrones.


4. Panamito: Sufro cada vez que me llevo a la boca, mi mamá prepara también esto y demoro como una hora en terminar.


3. Garbanzos: He pasado malos momentos con estas enormes esferas, es muy seca, no las paso. Y la espinaca que la acompaña no ayuda.



2. Alverjita verde: Es una tortura para mi, el sabor de esa aguachenta masa verde, sinceramente no puedo, no puedo comer!!! Lo dejo.


1. Quinua: En mi casa nunca han preparado, no tienen la costumbre de hacerlas. Una vez en el comedor universitario cocinaron esto, a la hora de probarlo aggggggggg apenas con una cucharada, dije nunca más comeré esto. Terminé botándolo.


Todos estos platos tienen un gran valor nutritivo, sin duda pero no me gustan, no los soporto. Hay personas que para ellas es un manjar pero para mi es una tortura comerlos.

Y a ti ¿Que plato no te gusta?

viernes, 14 de septiembre de 2012

10 mejores platos típicos del Perú que tienes que probar II

Ya inició la quinta edición de Mistura que se ha consolidado en pocos años como la feria gastronómica más importante de América Latina y adquiere creciente notoriedad internacional. Y es que no es solo un festival de comidas, sino mucho más.
Es una fiesta donde los limeños peruanos de los diversos sectores sociales, edades, género se reunen sin distingos sociales alrededor de diversas ollas y fogones para celebrar nuestra tradición culinaria, sorprendernos ante nuestra creatividad, reafirmar nuestra identidad y celebrar nuestra diversidad cultural.
La feria reúne a los diversos actores de la cadena gastronómica del Perú: pequeños agricultores, productores de pisco, cocineros, panaderos, vivanderas, dulceras, huariques, restaurantes, etc.

Esta es una continuación de la entrada que hice el año pasado, click aquí. Tiene 10mil visitas y ya me cansó que esté en el 1er lugar de los post populares. La comida peruana es tan diversa que hay muchísimos platos deliciosos.
Aquí los dejo con un ranking de mis 10 mejores platos peruanos. Si no las haz probado, que esperas!


10. Causa rellena: Es un excelente plato con sabor único y textura suave. Es elaborado en base a papa amarilla peruana, limón, ají, lechuga, choclo, huevo cocido y aceitunas. Esta preparación admite diversas variantes, como causa rellena de atún, de pollo, de mariscos u otras variedades de carnes blancas. Se sirve con un ligero baño de mayonesa.


9.  Juane: Es uno de los principales platos típicos de la gastronomía de la selva peruana y es muy consumido durante la fiesta de San Juan. El nombre del plato fue tomado en memoria de San Juan Bautista.
El Juane suele elaborarse en base de arroz, carne de gallina, aceituna, huevo cocido, especias entre otras, la cual es envuelta con la hoja de bijao y posteriormente puesto a hervir durante aproximadamente una hora y media. 

 
8.  Cau Cau: Originado en la época colonial, es un plato tipico de la costa peruana a base de mondongo de res, papas amarillas, picadas en forma de cuadrados pequeños, palillo, cebolla, ramas de hierbabuena, ajo y perejil acompañado de arroz blanco, tambien si desea se acompaña con canchita.

 
7. Conejo en Salsa de Maní:  El conejo, así como el cuy, también tiene una carne muy sabrosa y tierna haciendo una combinación perfecta con el maní. Sazonar los conejos, con sal, pimienta, comino, ají panca, ají amarillo, ajo y vinagre; dejar en maceración durante 24 horas en el refrigerador; al cabo de este tiempo, calentar el aceite en una sartén honda y freír los conejos hasta que doren por todos lados; añadir el maní y el agua y dejar que hierva durante 15 minutos; servir con papas amarillas cocidas y salsa de rocotos. 


 6. Aguadito: Clásica sopa peruana. Costa de arroz, pollo, choclo, arertijas. Preparar un aderezo con los ajos, cebolla y el ají molido. Una vez cocinado añadir las presas de pollo y freirlas por todos los lados. Incorporar el choclo, arverjitas, pimiento, el culantro. Dejar rehogar unos minutos. Luego agregar el agua, papas y arroz.  


5. Arroz con Pato: Es una comida típica de la región Lambayeque, en el Perú. El arroz con pato se prepara haciendo un ahogado de manteca, sal, ajos, cebolla picada, pimienta, ají amarillo, sal y culantro. En esa mezcla se colocan las presas de pato hasta que se doren y luego se añade el agua y las arvejitas. Una vez cocido el pato se añade el arroz y se revuelve a fuego lento hasta que se complete la cocción.

 4. La butifarra: Este sándwich surge con el intercambio de productos alimenticios entre España y los inicios del Virreinato del Perú. Si en los Estados Unidos nació la hamburguesa, en el Perú existe la butifarra. Se prepara con el denominado pan francés, se le coloca al centro unas buenas lonjas de jamón del país, lechuga fresca y salsa criolla, que se prepara con las astillas de la cebolla, limón y perejil. Se come en desayunos o en lonches.


3. Jalea de pescado: Es un plato típico de la gastronomía del Perú, originaria de la zona norte, específicamente de las regiones de Lambayeque y Piura. Preparaba con trozos de carne de pescado cocidos a las brasas y a veces combinado con cebiche, servidos con una salsa de cebolla, ají, camotes y choclos sancochados, además de rociarse la carne con jugo de limón. Tiene variantes que son la Jalea mixta y la Jalea de mariscos.


2. Choncholí: O Chinchulín del quechua ch'unchul, intestino. La cocción de los mismos se realiza a la parrilla sobre brasas de leña o carbón aderezadas con salsa de ají, cebolla y ajos Fue una comida típica de la población negra del Perú pero actualmente, al igual que los Anticuchos, se consume a todo nivel social. También se acompaña de Anticuchos.


 1. Chancho al palo: Es elaborado en base a un lechón, papas horneadas, choclos, chicha de jora, limones, ají panca, etc. El chancho no se coloca sobre las brasas, se pone de lado, de manera que solo el calor es el que cocina la carne y deja el producto final sin olor a quemado. Es la atracción de la feria.


P.D: Tambien debo mencionar: Bistec a lo pobre, Arroz con pollo, Adobo, Rocoto relleno, Papa rellena, Arroz tapado, Tallarines rojos, Seco a la norteña, Menestrón, Patasca, Aji de gallina, etc, etc. Si falta más platos, escriban.  

Para más info sobre la feria gastronómica "Mistura" 2012: http://www.mistura.pe/

viernes, 9 de septiembre de 2011

10 mejores platos típicos del Perú que tienes que probar

Ya inició la cuarta edición de Mistura que se ha consolidado en pocos años como la feria gastronómica más importante de América Latina y adquiere creciente notoriedad internacional. Y es que no es solo un festival de comidas, sino mucho más.
Es una fiesta donde los peruanos de los diversos sectores sociales, edades, género nos reunimos sin distingos sociales alrededor de nuestras ollas y fogones para celebrar nuestra tradición culinaria, sorprendernos ante nuestra creatividad, reafirmar nuestra identidad y celebrar nuestra diversidad cultural.
La feria reúne a los diversos actores de la cadena gastronómica del Perú: pequeños agricultores, productores de pisco, cocineros, panaderos, vivanderas, dulceras, huariques, restaurantes, etc.
Aquí los dejo con un ranking de mis 10 mejores platos peruanos. Si no las haz probado, que esperas!

10. Tacacho con cecina: Es un plato típico de la gastronomía del Perú originario de la zona de la selva peruana y ampliamente difundido en el resto del país.
El plato consiste usualmente en dos bolas de tacacho, una pieza de cecina y una de chorizo, sin embargo esta proporción puede variar a pedido del comensal.


 9. Picante de cuy: El cuy se parte en cuatro, se sazona con comino, pimienta y un poco de ají colorado, ajos, sal el día anterior.
Una olla de barro se pone al fuego, con regular aceite, se echan los ajos, se doran , enseguida se echa el ají colorado y cuando este se separe del aceite se vierte la cebolla picada y se acompaña con papas. Algunos tienen miedo al cuy ¿Por qué? es rico.


8. Pachamanca: Es un plato típico del Perú, existente desde la época del Imperio inca, basado en la cocción, al calor de piedras precalentadas, de carnes de vaca, cerdo, pollo y cuy previamente llevados a maceración con especias, asimismo de productos originales andinos adicionales, como papas, camote y eventualmente yuca.

7. Papa a la huancaína: Es un plato típico de la cocina criolla del Perú. El plato consta de una salsa hecha moliendo o licuando ají amarillo con leche, aceite y queso fresco que se sirve generalmente sobre papa sancochada. En su presentación clásica se acompaña de huevos duros, aceitunas negras y se presenta sobre hojas de lechuga.


6. Parihuela: Es un plato popularmente conocido en Perú y más exactamente en las costas del Perú. Los antiguos costeros del Perú realizaban distintos guisos con pescado y marisco, desde cocer el pescado sobre fuego, asarlos sobre brasas o piedra, hervido, o macerado con chicha y alcohol. Sus ingredientes son: Un pescado, cangrejo, caldo de pescado, limones, rodajas de rocoto, chicha de jora, aderezo de cebolla, sal, pimienta, etc. Se acompaña con as yucas, chocho, la cebolla y el yuyo.

 
5. Arroz Chaufa: Es considerado el potaje más emblemático de la fusión gastronómica peruano-chino, conocida como Chifa. Consiste en un arroz frito con verduras, entre ellas la cebolla china, además de tortilla de huevo en trozos y carnes al gusto salteado a fuego alto con sillao y aceite. Se acompaña con un wantán frito.


4. Pollo a la brasa: Es uno de los platos típicos de la gastronomía peruana y uno de los de mayor consumo en el Perú. El plato consiste en carne de pollo hembra joven eviscerada, marinada y cocida a las brasas. La carne macerada se hornea al calor de las brasas en un horno especial denominado «rotombo», que hace girar el animal sobre su propio eje, recibiendo uniformemente el calor de las brasas. se acompaña de papas fritas y ensalada de lechuga.


 3. Lomo saltado: Es un plato típico de la gastronomía del Perú cuyos registros datan de fines del siglo XIX, surge por la influencia de los chinos-cantoneses, contiene la sazón y la mezcla de la cocina criolla peruana con aquella oriental. Consta de carne de res, sal, pimienta, comino, pimentón, cebolla, ajo, ají verde, vinagre tinto o blanco, sillao, tomate, perejil, papas, aceite papas fritas y a veces un chorrito de Pisco (bebida emblemática).

2. Anticucho: es un plato de origen Peruano que consiste en carne marinada en un aderezo especial a base de ají panca ensartada en un palito de caña, Se sirve acompañado de papa sancochada y dorada en la parrilla, choclo. Está considerado como uno de los más populares de la gastronomía peruana.  En Bolivia y en Perú es una tradición precolombina que se acentúa a inicios del virreinato.


1. Cebiche: También Ceviche, el plato que lleva este nombre en el Perú fue declarado "Patrimonio Cultural de la Nación". Los ingredientes básicos de cualquier cebiche del Perú son trozos de pescado, cebolla y jugo de limón, ají y sal. Se acompaña con camote o papa, un trozo de lechuga, choclo, etc. depende del gusto.

Otras novedades son los pabellones del pisco, chocolate, café y dulces peruanos. En el primero se mostrará la producción de nuestra bebida bandera paso a paso y se contará su historia. Las entradas están adultos s/.20 soles y niños s/.10, la promo (Lun-Mar)  adultos s/.12soles y niños s/.8.

Para más info sobre la feria gastronómica "Mistura" 2011: http://www.mistura.pe/

Ahhh! me olvidaba no les recomiendo las lentejas:
Si quieren leer un post que escribí sobre eso entren aquí: Lunes...Lentejas!

P.D: Tambien debo mencionar: Bistec a lo pobre, Arroz con pollo, Jalea mixta, Cau cau, Arroz tapado, tallarines rojos, Seco a la norteña, Picante de conejo, Aji de gallina, etc, etc. Si falta más platos, escriban. 

lunes, 30 de mayo de 2011

Lunes...Lentejas!!


Buenos días mami, ¿Qué vas a cocinar hoy lunes?
*Lentejas

Nooooooooooo
*Hijo ayer comimos bien y hoy se inicia una nueva semana por lo tanto comeremos lentejitas.

Por qué me castigas todos los lunes con un plato de lentejas, sabes que no me gusta, no quiero comer esas cosas circulares.
*Si no quieres, anda al menú y come lo que quieras!

Nooooooooooo

Hay alguna conexión entre estas 2 cosas algo opuestas (uno real y lo otro imaginario) o es algo establecido por la sociedad, cuya imposición determina la estabilidad emocional de una persona.

Al ver el plato con un montículo de arroz mal extendido y unas partículas oscuras tan mal distribuidas que parecía una edificación arquitectónica maldije a todos los lunes, ¡lunes por qué en tu día como porquerías!

Un lunes cualquiera
Antes de comer se me retuerce la lengua de estupor al pensar en esas esferas morenas y que siempre hago una mueca de asco.

Al comer esas feas lentejas se me alteran los nervios, los minutos se convierten en horas, el tiempo se expande, mis ideas giran en torno a ellas y digo ¡cuando acabaré este plato!





Me pregunto: ¿POR QUÉ LA MAYORÍA DE LOS LUNES COMEMOS LENTEJAS?